Manfaat Daun Kelor bagi Tubuh

Daun kelor atau Moringa oleifera adalah tanaman yang memiliki banyak manfaat Kesehatan salah satunya Daun kelor mengandung berbagai protein, vitamin dan mineral. Karena kandungannya ini, Tanaman kelor dapat dijadikan sebagai makanan, obat, dan kosmetik.

Dengan banyaknya manfaat yang dimiliki oleh daun kelor, membuat tanaman ini memiliki banyak sebutan bagus antara lain, World’s most valuablesmultipurpose trees, the miracle tree, tree for life, nature’s gold, dan amazing tree.

Dilansir dari Trees for Life Journal, selama berabad-abad, daun kelor juga digunakan sebagai obat karena memiliki sifat antijamur, antivirus, antidepresan, dan anti-inflamasi.

Pohon asli India ini dapat tumbuh beradaptasi di berbagai iklim, meskipun termasuk dalam tanaman tropis bahkan Negara Afrika dengan iklim yang tidak mendukung untuk pertanian atau perkebunan masih dapat ditumbuhi tanaman kelor, selain itu daun kelor banyak tumbuh di Asia, dan Amerika Selatan.

Lantas, apa saja manfaat daun kelor untuk kesehatan? Yuk simak!

Faedah Mengkonsumsi Daun Kelor bagi Kesehatan Tubuh

daun kelor

 

Dengan segudang manfaat yang dimiliki oleh daun kelor, daun kelor juga memiliki sedikit efek samping bagi pengkonsumsinya. Maka dari itu, orang-orang yang ingin mengkonsumsi daun kelor tetapi ia juga sedang mengkonsumsi obat disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu untuk mencegah kemungkinan terburuk.

Daun kelor memiliki segudang kandungan baik di dalamnya, antara lain Vitamin A, B1, B2, B3, Asam Folat, Kalsium, Kalium, Zat Besi, Magnesium, dan Zinc. Daun kelor juga merupakan tanaman dengan rendah lemak dan tidak mengandung kolesterol jahat. Dengan kandungan yang kaya yang daun kelor miliki, tidak heran jika daun kelor memiliki banyak manfaat. Berikut manfaat daun kelor bagi kesehatan.

1. Daun Kelor yang Kaya akan Antioksidan

Antioksidan adalah senyawa yang memiliki kegunaan melawan atau menangkal efek negatif yang berasal dari radikal bebas. Dalam beberapa studi, telah ditemukan beberapa senyawa antioksidan di daun kelor antara lain, quercetin dan asam klorogenik.

Senyawa ini sangat diperlukan oleh tubuh karena dapat melawan dan menghambat radikal bebas karena kadar radikal bebas yang tinggi dalam tubuh dapat menyebabkan stress oksidatif sehingga dapat menyebabkan penyakit jantung dan diabetes tipe 2.

Selain itu, daun kelor mengandung Vitamin C dan A yang dapat melindungi sel dari kerusakan. Daun kelor juga dapat membantu menghambat pertumbuhan sel kanker yang disebabkan oleh bahan kimia dalam tubuh yang dapat memicu tingginya radikal bebas dan menyebabkan kerusakan sel dalam tubuh.

2. Menurunkan Kadar Gula dalam Tubuh dengan Daun Kelor

Gula darah tinggi menjadi masalah paling serius bagi kesehatan tubuh manusia. Kadar gula darah yang tinggi dapat menyebabkan beberapa penyakit yang dapat merusak fungsi organ pada tubuh antara lain, penyakit jantung dan diabetes.

Namun siapa sangka, kandungan pada daun kelor membuat daun ini memiliki manfaat yang dapat menurunkan kadar gula darah dan meningkatkan kinerja dari hormone insulin dalam tubuh. Hal ini dikarenakan senyawa isothiocyanate yang terkandung pada kelor. Manfaat ini tentu sangat dibutuhkan untuk mencegah terjadinya resistensi insulin.

3. Mengontrol Tekanan Darah 

Tekanan darah yang tidak stabil merupakan salah satu gejala yang patut untuk diperhatikan karena hal ini sangat berpengaruh terhadap kondisi tubuh manusia. Salah satu manfaat yang didapatkan dari daun kelor adalah daun kelor dapat mengontrol tekanan darah sekaligus menjaga tekanan darah tetap stabil sehingga resiko hipertensi dapat dicegah. Hal ini dikarenakan ada kandungan kalium pada daun kelor yang berfungsi untuk menjaga tekanan darah dalam tubuh.

Artikel diatas adalah tentang Daun Kelor dan Segudang Manfaatnya, semoga informasi diatas dapat membantu anda. Dan jika anda ingin membaca artikel bermanfaat lainnya tentang  Apa itu Diabetes Tipe 3? Apakah Lebih Berbahaya?, Silahkan kunjungi tautan tersebut.

Jika anda membutuhkan minuman kesehatan yang mampu untuk menyembuhkan penyakit seperti, kanker, diabetes, serangan jantung, atau penyakit lainnya, silahkan berkunjung ke situs kami Masagi untuk mendapatkan kebaikan alami.

Tinggalkan Balasan

Alamat email anda tidak akan dipublikasikan. Required fields are marked *