Khasiat Luar Biasa Bunga Sepatu Untuk Kesehatan

Khasiat Luar Biasa Bunga Sepatu Untuk Kesehatan – Pikirkan kembang sepatu hanyalah hiasan warna-warni untuk taman Anda? Mungkin sudah waktunya untuk mempertimbangkan kembali. Tanaman berbunga tropis, Hibiscus sabdariffa, juga dapat memberikan beberapa manfaat kesehatan.

1. Melindungi dengan antioksidan

Tanaman kembang sepatu kaya akan antioksidan seperti beta-karoten, vitamin C dan antosianin. “Makanan kaya antioksidan benar-benar membantu dalam beberapa kondisi kesehatan,” kata Czerwony.

Antioksidan menghancurkan molekul berbahaya yang dikenal sebagai radikal bebas di dalam tubuh Anda. Radikal bebas menyebabkan kerusakan sel-sel yang berkontribusi terhadap penyakit seperti kanker, penyakit jantung dan diabetes. Sementara tubuh Anda menggunakan antioksidannya sendiri untuk melawan kerusakan akibat radikal bebas, makanan kaya antioksidan juga dapat berperan dalam mencegah penyakit.

2. Melawan peradangan

Beberapa penelitian pada hewan dan beberapa penelitian kecil pada manusia telah menunjukkan kemampuan kembang sepatu untuk melawan peradangan, kata Czerwony.

Peradangan berperan dalam perkembangan banyak penyakit, termasuk kanker, asma, penyakit Alzheimer, penyakit jantung, dan rheumatoid arthritis. Sementara penelitian lebih lanjut diperlukan, tampaknya kembang sepatu dapat menawarkan efek anti-inflamasi yang bermanfaat.

3. Menurunkan tekanan darah

Tekanan darah tinggi mempengaruhi hampir setengah dari semua orang dewasa di AS, yang menyebabkan masalah kesehatan yang serius seperti serangan jantung, stroke, gagal jantung dan penyakit ginjal. Dalam uji klinis, minum teh kembang sepatu telah terbukti menurunkan tekanan darah pada manusia.

Namun, Pusat Nasional untuk Kesehatan Pelengkap dan Integratif menunjukkan bahwa kembang sepatu dan obat herbal lainnya hanya sedikit menurunkan tekanan darah. Mereka tidak dapat menggantikan obat untuk mereka yang telah didiagnosis dengan tekanan darah tinggi.

4. Menurunkan kolesterol

Kolesterol tinggi adalah masalah kesehatan lain yang mempengaruhi jutaan orang dewasa dan berkontribusi terhadap penyakit serius seperti serangan jantung dan stroke. Sementara beberapa studi klinis menunjukkan kembang sepatu menurunkan kadar kolesterol, yang lain menunjukkan sedikit efek.

Czerwony mengatakan kembang sepatu dapat membantu menjaga kadar kolesterol yang sehat, tetapi sekali lagi, kita perlu penelitian lebih lanjut untuk memastikannya.

5. Mempromosikan penurunan berat badan

Beberapa penelitian menunjukkan dampak positif pada penurunan berat badan, yang dapat membantu mencegah obesitas – tetapi penelitian ini menggunakan ekstrak kembang sepatu, bentuk yang lebih pekat daripada teh kembang sepatu. Czerwony mencatat bahwa kita belum tahu apakah teh kembang sepatu menghasilkan hasil yang sama.

6. Melawan bakteri

Dalam penelitian laboratorium, ekstrak kembang sepatu menjaga jenis bakteri tertentu tetap terkendali. Meskipun kembang sepatu jelas memiliki sifat antibakteri, para peneliti sedang mempelajari efektivitasnya pada manusia.

7. Mendukung kesehatan hati

Hibiscus membantu menjaga kesehatan hati, menurut beberapa penelitian. Ekstrak melindungi hati dari berbagai racun, kemungkinan karena aktivitas antioksidannya yang kuat. Itu bahkan menunjukkan beberapa aktivitas anti-kanker dalam tes laboratorium sel hati.

 

 

 

 

Tinggalkan Balasan

Alamat email anda tidak akan dipublikasikan. Required fields are marked *